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日常行为问题治疗解密

文章作者:admin 人气:发表时间:2018-09-07 09:53
行为治疗是建立在行为主义心理学理论基础上的心理疗法,这种方法在临床心理学中的应用非常广泛,也是性治疗的主要方法之一。从行为主义的理论来说,其研究对象只是被观察和可以测量的行为活动以及引起这些行为的外部刺激。因此,行为主义认为能够了解且把握住的只有外部刺激对行为的影响,那么行为治疗的各种措施和技巧都是针对于外部刺散。从行为主义的理论出发,人们的正常或异常的性活动都可以被理解成为一系列习惯性习得行为的综合。例如,一个人在新婚之夜由于紧张而出现性失败,多次的紧张、失败可以经过反复强化而固定下来,形成阳痿。同样,以行为理论为依据,就可以通过各种不同的行为矫正技术来治疗阳痿。行为治疗的方法很多,随着行为理论的不断发展,新的方法也不断涌现。
 
 
经典行为疗法
    在行为治疗的方法中,有几种是直接从经典条件反射理论中产生的,如系统脱敏疗法、厌恶疗法、消退疗法、暴露疗法等。在性治疗中,系统脱敏疗法主要用于带有焦虑或恐惧情绪的阳痿问题。其具体的实施步骤如下:
 
第一步:肌肉松弛训练。在系统脱敏疗法中,肌肉能否放松是治疗成败的关键。因此在进行治疗前,医生要先指导患者掌握松弛训练的要领。先让患者收紧身体各部分的肌肉,然后逐渐放松,直到全身完全放松为止。为了能使患者的肌肉完全松弛,可以让他想象自己置身在一个轻松愉快的环境中。

第二步:划分焦虑等级。不同的情景可以使病人产生不同程度的焦虑及恐怖,心理医生应帮助病人按焦虑等级将这些情景按轻重顺序排列。为了便于客观的区分焦虑等级并在治疗中进行消除焦虑的定量评定,应进行自觉的焦虑标准测验、恐怖心理调查、焦虑自评。
 
 
第三步:按排列出的焦虑等级进行脱敏训练。医生向病人描述最低等级能引起焦虑的情景,并要求病人想象自己是处于这种情景中,同时进行松弛训练,也就是说,把焦虑刺激和放松状态联系起来,直到病人能够在焦虑情景中保持放松为止。当病人经过反复训练已经不再出现焦虑,或者焦虑程度大大降低时,就可以进人下一个更高等级的焦虑情景,这样按顺序前进。如果在某一等级的焦虑情景中无论如何也不能保持放松,则可以退回前一等级重新进行训练。当病人训练到想象最可怕的情景也能保持放松时,系统脱敏治疗就宣告成功。展露如期系统脱敏治疗每3~4天进行一个等级的训练,每次治疗约30~40分钟。

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